こんばんは✨ ランニング26日目です。先週の土曜以来なので、何日目だったか忘れそうでした‥ブログを書いておいてよかった。ちなみに、○日目、と数えてはいるものの、その日数に目標があるわけでなく、シンプルに「次へつながる鎖」みたいな感覚でカウントし…

こんばんは✨ 雨のため本日もビリー。ビリーズブートキャンプエリートの基本と腹筋の二本立て、合計１時間。やってみると分かりますが、ランニングの方が負荷は高く、１時間といえどもこちらの方がラクです。とはいえ、何もやらないよりはマシなので、今夜も…