こんばんは✨ 本日はランニングをお休みしてビリーエリート基本&ストレッチ。仕事で帰宅が遅くなったのも理由の一つですが、何日も連続で走ってるとやっぱりカラダが重たくなるので、使う筋肉の異なることをやりました。 走るのもビリーも有酸素運動ですが、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。