こんばんは✨ ランニング40日目！今日は1時間走りました。なんだか重たく感じるカラダを引きずるように走り始めてなんとか1時間。最近は50分で走れていた距離ですが、それくらいノロノロ走りました。それでも走った自分を褒めてあげる。 それにしても、世の中…

こんばんは✨ 本日も遅くなったのでビリーエリート基本40分＋スクワット50回。 今日はビールも焼酎も飲むステキイベントに参加し、帰り際、東京駅でカップ酒まで飲んで帰ってきてからの、ビリー！ ストイックというより、オートマチックです。 ちなみに、夜ご…