こんばんは! 本日は3日ぶりのワークアウト。3日も休むとやる気を出すのも一苦労ですが、それ以上に身体がにぶいです。 それでも、今日少しでも身体を動かしておかないと明日以降、仕事の後でワークアウトをするとなるとさらにハードルが上がりそう‥というこ…
こんばんは✨ 水曜の記録を忘れていました。ビリーエリート応用&ジリアンLevel1。 ちなみに木曜はイベントに参加していたためお休み。金曜、土曜は素敵な人とお食事を楽しんだのでお休みしました。‥と言いつつ、いつもなら夜23時からでも休まずにいるので理由…
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