2017-05-29 東京タワーと三日月 こんばんは✨ ランニング16日目。本日は45分走りました。今日は疲れていたので、オーディオブックなし。ゆるーくのんびり走るのは、リラックス効果大です。私の体感ですが、オーディオブック有りだと頭もカラダも疲れます、なんとなく緊張感のある疲れ方。なしだと心身ともに解放されて大気に溶けながら走ってる感じ。疲れてるときはオーディオブックなしがいいです。 今日は、豊洲からレインボーブリッジ前を折り返して晴海大橋から勝どき経由での周回コース。ものすごく平坦なステキなコースです♩ 今日は三日月でした。