東京タワーと三日月

こんばんは✨

ランニング16日目。本日は45分走りました。今日は疲れていたので、オーディオブックなし。ゆるーくのんびり走るのは、リラックス効果大です。私の体感ですが、オーディオブック有りだと頭もカラダも疲れます、なんとなく緊張感のある疲れ方。なしだと心身ともに解放されて大気に溶けながら走ってる感じ。疲れてるときはオーディオブックなしがいいです。

今日は、豊洲からレインボーブリッジ前を折り返して晴海大橋から勝どき経由での周回コース。ものすごく平坦なステキなコースです♩

今日は三日月でした。

f:id:gold_apple:20170529215706j:image