2017-06-19 雨のためビリー 昨晩、記録を忘れたので大急ぎで。 昨夕から夜にかけて豊洲は雨が降っていたので、代わりにビリーエリート基本、45分。 走るのと同じくらい汗だくだくになる感じが心地よいです。 家で運動していると、すぐにお風呂に入ってお酒を飲んだりしちゃうので、すぐに酔っ払って眠ってしまったりします‥。