雨のためビリー

昨晩、記録を忘れたので大急ぎで。

昨夕から夜にかけて豊洲は雨が降っていたので、代わりにビリーエリート基本、45分。

走るのと同じくらい汗だくだくになる感じが心地よいです。

家で運動していると、すぐにお風呂に入ってお酒を飲んだりしちゃうので、すぐに酔っ払って眠ってしまったりします‥。

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