こんばんは✨ 本日も残業につき、ランニングではなくビリーエリート応用&ジリアンLevel1。 残業につき‥と言いつつ、実は、残業がなくても今月はこのプログラムでいこうかな、と思いはじめてます。何といっても外気の湿度が息苦しいですし、それ以前に、腕立て…